V kampani "Speak Up For Kids" herečka Emma Stone pomáhá dětem lépe se vypořádat se symptomy úzkosti.
O tom být normální:
"Dětem, které si prochází úzkostí, s čímž se plně ztotožňuju, bych řekla, že jsou úplně normální," řekla Emma ve videu pro Child Mind Institute. "Každý si prochází jinou verzí úzkosti nebo má ve svém životě obavy a možná si tím všichni procházíme jiným nebo intenzivějším způsobem po delší dobu, ale nakonec s váma není nic špatně ... nikdy nemějte pocit, že jste kvůli tomu divní, protože divní jsme my všichni."
O tom být citlivý:
"Být citlivým člověkem, který se hodně stará, který věci hodně prožívá, je vlastně to, co vás dělá úžasnými a je to jeden z největších darů v životě. Myslíte hodně, cítíte hodně a hluboce a to je nejlepší." Potom vysvětluje, že by svoji schopnost 'cítit hodně' a 'cítit hluboce' nevyměnila za nic na světě, i přesto že kvůli tomu zažívá těžké časy.
O čelení těžkým časům:
"Existuje spousta pomůcek, které vám v takových časech pomůžou. A opravdu to bude lepší a jednodušší, jak člověk stárne. Budete sami sebe poznávat víc a víc, budete vědět, jaké příhody vám úzkost nakopávají a kde se cítíte pohodlně a v bezpečí," vysvětluje. "V těch nejintenzivějších momentech je opravdu hezké vědět, že se to změní a že je spousta věcí, které můžu udělat, abych pomohla sama sobě."
O tom, že se věci zlepší:
"Život jde po úsecích a je to něco, s čím jsem vždycky žila a co pokaždé v různé době v životě vzplanulo velkým způsobem," říká. "Ale někdy, kdy se to přímo děje a já jsem ve fázi obrovského zmatku nebo je moje úzkost hodně silná, připadá mi, že to nikdy neskončí...a ono ano."
Žádné komentáře:
Okomentovat